Geçmiş travmalar ilişkileri önemli ölçüde etkileyebilir, duygusal tetikleyicilere, güven sorunlarına, yakınlığa yönelik engellere ve iletişim zorluklarına yol açabilir. Hayatta kalanlar duygusal ve fiziksel yakınlıkla mücadele edebilir ve kendilerini korumak için mesafeyi koruyabilir. Bu etkileri destekleyici bir partnerle anlamak ve ele almak, bu zorlukların üstesinden gelmeye, daha sağlıklı ve daha sağlam bağlantılar kurmaya yardımcı olabilir.
Birkaç ay boyunca bir, iki ve hatta daha sık bir araya geldiğinizde birini tanıdığınızı düşünebilirsiniz. Ancak, henüz onların en karanlık sırlarıyla, korkularıyla ve kendilerinin saklandığı anılarıyla karşılaşmamış olabilirsiniz. Birinin acımasız geçmişini bilseniz bile, kişi ne kadar empatik olursa olsun, bunun derinliğini gerçekten anlamak mümkün değildir.
Bilmeden, geçmiş travmalar mevcut ilişkinizde büyük bir rol oynayabilir. Tepkileriniz, duygusal ve fiziksel yakınlık geliştirme isteğiniz ve güvenme yeteneğiniz, geçmişinizin şeytanları tarafından etkilenebilir. Onları bırakmak kolay değildir, ancak sevgi dolu ve destekleyici bir partnerin yardımıyla onları yenmek ve muzaffer çıkmak mümkündür.
Bir kişi travmatik olaylar yaşadığında, bunun mevcut ilişki durumu üzerinde önemli bir etkisi olabilir. Partneriniz geçmiş travmalarını hatırlatabilecek belirli durumlar, sözler veya eylemler yaşarsa, bu duygusal bir tepkiyi tetikleyebilir. Bu, daha fazla mesafe, yanlış anlama, iletişim eksikliği ve çatışma yaratabilir ve sonunda bir ayrılığa yol açabilir.
Bir kişi herhangi bir travmatik deneyim yaşadıysa partnerine güvenmek son derece zor olabilir. Travma deneyimleri güven sorunları yaratabilir. Partnerine güvenmekte zorlanabilirler. Şüpheye veya ihanet korkusuna, iletişim boşluklarına yol açabilir. Açılmak ve duygusal olarak savunmasız olmak onlar için zor olabilir.
Bazı bireylerin, travmaları fiziksel veya duygusal olarak taciz eden bir partnerle ilgiliyse ilişkilerinde yakınlık kurmaları zor olabilir. Partnerleriyle duygusal bir bağ kurmaktan korkabilirler ve birçoğu partnerleriyle fiziksel temastan kaçınır.
Bir kişi travmatik bir olay yaşadığında, bu onları tamamen savunmasız ve uzak hale getirebilir. Partneriniz travmatik bir deneyim yaşadıysa, onlarla bir iletişim engeli hissedebilirsiniz. Bilinçaltında diğer kişinin bundan faydalanabileceğinden korktukları için duygusal olarak bunları ifade etmekten hoşlanmayabilirler.
Travma mağdurları genellikle bağlanmaktan kaçınırlar. Hem duygusal hem de fiziksel olarak yakınlık korkusu yaşayabilirler. Duygularını ve öz saygılarını korumak için partnerlerine bağlanmaktan kaçınırlar.